کانال تلگرام سلامتکده سیب ...برای عضویت "اینجا" را کلیک نمایید تغذیه هوشمند

👈غذایی که قاتل مغز است

غذا‌های سرخ شده و چرب بدترین غذای مغز هستند همچنین مطالعاتی که چندی پیش صورت گرفت، نشان می‌دهد افرادی که رژیم غذایی ناسالمی دارند و به طور مستمر غذا‌های پرچرب و پرکالری استفاده می‌کنند، هیپوکامپ کوچکتری دارند.

هیپوکامپ بخشی از مغز است که با یادگیری، حافظه و سلامت روانی مرتبط است؛ نتایج این مطالعات نشان می‌دهد که نوع رژیم غذایی با سلامت روان، افسردگی، استرس و زوال عقل رابطه تنگاتنگ دارد.



:: موضوعات مرتبط: نکاتی که هنگام رژيم غذايي بايد رعايت کنيم
:: برچسب‌ها: غذا‌های سرخ شده, رژیم غذایی ناسالم
ن : گروه سیب
ت :